Planos
O plano de treinamento oferecido é personalizado para atender às necessidades e objetivos específicos do ciclista, com foco no desenvolvimento da resistência aeróbica e anaeróbica, aprimoramento da técnica de pedalada e aumento da força muscular. O objetivo final é melhorar o desempenho do ciclista, seja em competições ou na prática do esporte.
Treine de Forma Orientada
Programas
Health
Pedale com o coração forte e a sua jornada de ciclismo se transformará em uma estrada de conquistas e superação, impulsionada pela força e saúde do seu coração.
nutrição
Uma nutrição adequada é fundamental para o sucesso do atleta, pois proporciona energia, nutrientes essenciais, recuperação muscular e prevenção de lesões durante os treinos e competições
musculação
A Musculação é uma grande aliada na administração de desequilíbrios musculares e prevenção de lesões.
métricas
As métricas são importantes para ajudar a avaliar a eficácia o processo de treinamento, permitindo que o treinador ajuste a estratégia para melhorar seu desempenho.