fbpx

ERRO 404

A Página que você procurou não existe!

Blog

Beta-alanina

A Beta-Alanina é um aminoácido produzido naturalmente pelo fígado que, juntamente com o aminoácido L-histidina, participa da formação da carnosina, substância capaz de reduzir a acidose responsável pela fadiga nos músculos. Isso mesmo!!

beta-alanina post kadinho treinamentos
Blog

Beta-alanina

A Beta-Alanina é um aminoácido produzido naturalmente pelo fígado que, juntamente com o aminoácido L-histidina, participa da formação da carnosina, substância capaz de reduzir a acidose responsável pela fadiga nos músculos. Isso mesmo!!

beta-alanina post kadinho treinamentos
Blog
cafeina e cicilismo
Cafeína e Cicilismo

Cafeína e Cicilismo

A cafeína, um alcalóide de xantina, foi identificada pela primeira vez no café. A descoberta dos seus efeitos para reduzir a fadiga e aumentar o estado de alerta é atribuída a um monge etíope. Este monge ouviu de um pastor sobre o efeito produzido pelas sementes do café nas suas cabras, decidindo preparar uma bebida com elas, para poder passar a noite acordado em oração.

Blog
Atletas-Masters-blog-kt
Atletas Masters

Atletas Masters

Se você olhar os resultados das corridas de mountain bike, notará que a categoria “Masters” com mais de 40 anos está crescendo muito.

Observe os tempos de chegada desses atletas e verá como eles são incrivelmente rápidos! Se você quiser ficar no topo do pódio na categoria masters 40 plus, você tem que treinar forte e correr com inteligência.